エサレン®ボディーワークについて
エサレン®ボディーワークはカリフォルニア州ビッグサーにある心理学、ボディワークの世界的な研修センターエサレン研究所で誕生したリラクゼーションのための全身オイルトリートメントです。エサレン（Esalen）とは、かつてその一帯に住んでいたいたと言われるネイティブ・アメリカン「エサレン族」に由来しています。
エサレン®ボディーワークは心と身体に寄り添いながら、足先から頭までの全体をロングストロークでつないでいきます。波のようなリズム、流れるような全身のロングストローク、心地よい揺らしやゆったりとしたストレッチ、筋肉への深いアプローチ、そして優しく丁寧に触れるタッチなどが特徴で、呼吸に合わせて行われるため、無理なく心と身体をゆるませ、深い癒しをもたらします。
心と身体は繋がっています。エサレン®ボディワークは『心と身体を統合するマッサージ』と表現されることも多く、セッションをうけ身体がリラックスしてくると、自然と心の緊張も緩みます。
日々の疲れやストレスでバラバラになっているココロとカラダの感覚を一つにし、深いリラクゼーションへといざない、血行促進、リンパや経絡の流れを整え、本来持っている自然治癒力を促し、心身ともにより良い状態へと導きます。
